Dieta PP : Leche Merengada Apta Para DAS y el Plan Express

Os dejo un postre fácil y rápido de hacer y súper bueno ..y lo mejor de todo es que es apto para DAS y el plan express .

Vamos a necesitar : 

·       Leche desnatada .. ½ litro ..0 pp

·       1 ramita de canela .. 0 pp

·       1  trozo de cascara de limón .. 0pp

·       1 trozo de cascara de naranja ..0 pp

·       3 gramos de edulcorante stevia .. 0 pp

Ya que estamos en das o en express nos sale a 0 pp ….si estuviéramos puntuando nos saldría a 4 pp ( de la leche ) que repartiríamos entre tantas raciones nos salieran .

Como lo vamos hacer :

1.   Tan fácil como poner a calentar la leche juntos con la canela , la cascara de limón , de naranja y el edulcorante .

2.  Dejamos hervir y retiramos del fuego 

3.  Vertemos un molde y dejamos enfriar a temperatura ambiente .

4.  Ahora lo llevamos al congelador para que se enfrié mucho .

5.  Servimos como más nos guste .

Nota * podéis dejar que se congele y de vez en cuando darle vueltas con una cuchara a modo de helado o tomar liquida muy fría ( veréis que buena )