miércoles, 18 de marzo de 2015

Dieta PP : Brownie






Con motivo de 75 cumpleaños de mi padre que es mañana 20 de marzo he hecho este brownie .





Vamos a necesitar :

·       40 gr de harina ..4 pp
·       20  ml de aceite .. 4 pp
·       6 gr de levadura .. 0 pp
·       2 huevos ..4 pp
·       1 tableta de choco negro con edulcorante del mercadona ..19 pp
·       12 gr de nueces ..2 pp ( dejamos unas cuantas para decorar  que estas las tendremos que puntuar aparte) 

PP totales …33 pp
Raciones …10 pp
PP ración ..3 pp 

Como lo vamos hacer :

1.   Lo primero es derretir el choco en el micro 

2.  Luego un bol añadimos todos los ingredientes menos unas cuantas nueces para decorar 

3.  Vertemos la masa en el estuche y lo llevamos al microondas 3 minutos 50 seg a 800 vatios .

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