Dieta PP : Tarta Flan

Bueno y ahora una receta dulce para esos momentos  ´´ tontos ``

Que vamos a necesitar :

·       Manzanas  ( o cualquier otra fruta ) cortadas unas 4 – 5 unidades dependiendo del tamaño del molde ( el mio es de 20 cm ) y puse 4 manzanas … 0pp

·       1 sobre de flan sin azúcar ..0 pp

·       Edulcorante ..3 gr ..stevia

·       Harina 60 gr .. 6pp

·       2 yogures  0%0…naturales ..2 pp , perooo también podéis ponerle yogur de manzana .

·       3 huevos .. 6pp

·       1 sobre de levadura ..1 pp

·       Aceite 1 ct ..1 pp ( para pincelar el molde )

En total ..16 pp % 8 unidades ..2 pp el trozo .

 

Como lo vamos hacer :

1.   Precalentamos el horno a 200 º 

2.  En un bol ponemos las manzanas cortadas junto a los yogures y los huevos …trituramos .

3.  Y añadimos los demás ingredientes menos el aceite .

4.  Pincelamos el molde a elegir con la ct de aceite y con la ayuda de un pincel 

5.  Vertemos la mezcla y llevamos al horno que bajaremos a 180º y horneamos unos 20 -30 minutos , pero como siempre os digo vigilar porque cada horno es un mundo . 

Y ya lo tenemos , veréis que la textura no es ni de bizcocho ni de flan , es una mezcla de ambas pero muy buena , ya me contareis .